La adolescencia es difícil para quien la vive y un desafío para quien acompaña a vivirla. Hoy, los jóvenes habitan un mundo en el que nada parece seguro: están hiperconectados, atravesaron una pandemia, le temen al error y especialmente al fracaso. Los padres, por su parte, al llegar esta etapa de la vida de sus hijos, deben enfrentar a un extraño cuyo ánimo sube y baja como si estuviera en una montaña rusa.
¿Cómo cultivar una relación cariñosa, amable y con límites durante este periodo? La psicóloga clínica y autora superventas, Jose Lacámara, presenta #Adolescencia, una invitación clara y emocionalmente efectiva para acompañar con amor, comprensión y herramientas útiles esta fase crucial del desarrollo.
“Los adolescentes de hoy viven con mucho miedo a equivocarse. No porque sean frágiles, sino porque viven en un mundo que no perdona los errores y que es tremendamente expuesto. Un mundo donde cada paso queda registrado, donde todo se sube, se comparte y se comenta”, dice la autora respecto del contexto en el que se desenvuelven los jóvenes.
En cuanto a los efectos de la pandemia para la actual generación de adolescentes, Lacámara comenta:
“Hoy existe más dificultad para vincularse, más ansiedad social, hay una pérdida de habilidades emocionales como mirar a los ojos, pedir ayuda o sostener una conversación cara a cara”. De acuerdo con Lacámara, “la pandemia dejó cicatrices invisibles: baja tolerancia a la frustración, aumento en las crisis de angustia, más síntomas depresivos, mayor consumo de pantallas, más miedo al juicio de los otros”.
Las claves para una relación saludable
Con un lenguaje directo y afectivo, la autora del superventas Soy suficiente propone en su nuevo libro métodos para iluminar el camino de los tutores que, muchas veces, se sienten perdidos frente a los cambios emocionales, conductuales y relacionales que trae la adolescencia. Este libro no es solo una reflexión, es una guía práctica, un recorrido por la vida emocional de los adolescentes y una ventana que permite a madres y padres mirar, entender y actuar oportunamente sin fracturar el vínculo.
En la publicación –dirigida a padres, educadores, profesionales de la salud mental y a todos quienes acompañan adolescentes–, la autora sugiere herramientas aplicables, estrategias reales y conversaciones posibles para transitar la adolescencia.
“Ser papá o mamá de un adolescente es navegar sin mapa. Lo importante no es hacerlo perfecto, sino hacerlo con amor, con intención y con presencia”, recomienda la especialista. “Si pudiera dar un solo consejo, sería este: no necesitas tener todas las respuestas. Solo necesitas estar. Estar presente, estar disponible, estar cerca”, menciona.
